Les meilleurs blogs pour arrêter de fumer de l'année

Contenu

• Arrêter de fumer par Verywell
• CHAQUE souffle: un blog de l'American Lung Association
• vérité
• Communauté EX
• iCanQuit
• The Happy Quitter
• Campagne pour les enfants sans tabac
• Initiative vérité
• Optum

Nous avons soigneusement sélectionné ces blogs, car ils travaillent activement pour éduquer, inspirer et donner à leurs lecteurs des mises à jour fréquentes et des informations de haute qualité. Si vous souhaitez nous parler d'un blog, nommez-les en nous envoyant un e-mail à [email protected]!

Il était une fois, la cigarette était considérée comme glamour - une habitude pratiquée par les starlettes hollywoodiennes et les gangsters graveleux. Mais aujourd'hui, nous savons mieux.

Le tabagisme tue 480 000 personnes chaque année aux États-Unis seulement, dont plus de 40 000 de la fumée secondaire. Aujourd'hui, environ 36,5 millions d'adultes américains s'identifient comme fumeurs actuels, ce qui les expose, ainsi que ceux qui les entourent, à un risque élevé de nombreuses maladies, y compris un éventail de cancers, d'accidents vasculaires cérébraux, de maladies cardiaques et de plusieurs maladies chroniques.

Mais arrêter de fumer, même si vous fumez depuis des années, peut réduire le risque de toutes ces choses. C’est là que ces blogs entrent en jeu.

Arrêter de fumer par Verywell

Sur son portail Cesser de fumer, Verywell offre une couverture étendue aux fumeurs qui tentent d'arrêter de fumer. Ces messages sont informatifs, bien écrits et même divertissants. Les sujets récents pour arrêter de fumer comprennent les effets de l'arrêt du tabac sur les médicaments que vous prenez, les signes de sevrage de la nicotine et la manière de résister à l'envie de fumer. N'importe laquelle d'entre elles est une lecture utile pour un fumeur qui essaie d'arrêter de fumer. Ensemble, ils font un catalogue dont vous ne devriez pas vous passer.

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CHAQUE souffle: un blog de l'American Lung Association

L'American Lung Association est la plus grande organisation à but non lucratif des États-Unis qui travaille à améliorer la santé pulmonaire et à prévenir les maladies pulmonaires. Le plaidoyer pour l'arrêt du tabac est une grande partie de cela. Leur site Web est une source essentielle pour les personnes qui essaient d'arrêter de fumer et qui ont besoin d'aide. Une série de messages intitulée «#TheDayIQuit» est particulièrement percutante, partageant des histoires de gens à travers le pays qui ont freiné le tabagisme, contre l'envie de leur dépendance.

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vérité

Vous avez probablement vu les publicités de la vérité. Ils ont adopté une approche honnête et directe pour mettre fin à la dépendance au tabac aux États-Unis. Leur site Web lisse regorge d'informations sur la façon d'arrêter l'épidémie de tabagisme et est particulièrement utile pour ceux qui essaient d'arrêter de fumer. Ils vous offrent également des moyens de vous impliquer dans la lutte contre le gros tabac en ligne et en personne. Vérifie-les!

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Communauté EX

EX est une organisation dédiée à aider les gens à arrêter de fumer. Ils fournissent une multitude de ressources sur leur site Web, y compris des conseils d'experts, des forums communautaires et une fonctionnalité pour associer les fumeurs aux partenaires de responsabilité et de soutien. L'organisation est un projet de la Truth Initiative et de la Mayo Clinic. Des articles récents expliquent comment le tabagisme est lié à la gestion du poids, pourquoi le menthol devrait être retiré des cigarettes et le stress.

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iCanQuit

iCanQuit est une organisation australienne dédiée à aider les gens à reprendre leur vie en cessant de fumer. Leur site Web propose de nombreux outils pour aider les personnes qui cessent de fumer et les personnes qui les entourent. Ils peuvent vous aider à démarrer, à trouver un moyen d'arrêter de fumer qui vous convient, à vous mettre en contact avec une communauté et à vous tenir au courant tout au long des mois suivant votre décision d'arrêter. Nous aimons la section «Histoires et expériences», où les abandons partagent leurs expériences, y compris des leçons précieuses sur la façon de se remettre sur la bonne voie après une erreur.

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The Happy Quitter

The Happy Quitter a renoncé à la cigarette après 35 ans de tabagisme. Sur son blog, elle explique comment sa vie a changé après avoir abandonné cette habitude potentiellement mortelle. Mais plus qu'un encouragement pour les fumeurs qui essaient d'arrêter de fumer, le blog est un endroit pour trouver du contenu amusant et réconfortant, quelle que soit votre affinité pour le tabac. Exemple concret: son récent article proposant un nouveau système de classification des films, avec des classifications telles que «DNA: Do Not Watch Alone» et «NB: Nailbiter».

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Campagne pour les enfants sans tabac

La Campagne pour des enfants sans tabac est une organisation à but non lucratif basée à Washington, D.C., dont le but est de réduire le tabagisme aux États-Unis et dans le monde. Leur site Web offre une multitude de ressources à cette fin, et leur blog regorge d'informations sur l'actualité et les actualités liées à la lutte contre le tabagisme.

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Initiative vérité

L'Initiative Vérité vise à faire du tabagisme une chose du passé, en particulier chez les jeunes générations. À cette fin, ils offrent une pléthore d'informations qui peuvent être très utiles aux fumeurs comme aux anciens fumeurs. Si vous cherchez d'autres raisons d'arrêter de fumer, vous les trouverez ici, ainsi que des articles utiles sur le vapotage, comment le tabagisme affecte l'environnement, et plus encore.

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Optum

Que vous soyez un fumeur actuel ou que vous ayez arrêté de fumer il y a des mois, vos soins de santé sont importants. Vous faites face à un risque accru de certaines maladies et conditions - des choses qui rendent l'accès au médecin et à la pharmacie crucial pour votre santé. Optum s'efforce de faciliter l'accès aux soins de santé pour tous et propose un contenu de haute qualité pour arrêter de fumer. Ici, vous trouverez des articles sur la connaissance de vos déclencheurs, des conseils pour cesser de fumer et sur la façon de se remettre sur la bonne voie après une erreur.

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