Médecins qui traitent l'anxiété

Contenu

• Où commencer?
• Médecin de soins primaires
• Psychologue
• Psychiatre
• Infirmière praticienne psychiatrique
• Préparer votre visite chez le médecin
• Choses à dire à votre médecin
• Questions à poser à votre médecin
• Questions que votre médecin peut vous poser
• Coping, support et ressources
• Le plat à emporter

Où commencer?

Le trouble anxieux est une condition médicale que divers professionnels peuvent traiter. Plus tôt vous commencez le traitement, meilleurs sont les résultats auxquels vous pouvez vous attendre.

Un traitement efficace d'un trouble anxieux nécessite que vous soyez complètement ouvert et honnête avec votre médecin. Il est important que vous fassiez confiance au médecin qui traite votre maladie et que vous vous sentiez à l’aise avec lui. Ne vous sentez pas «coincé» avec le premier médecin que vous voyez. Si vous n'êtes pas à l'aise avec eux, vous devriez voir quelqu'un d'autre.

Vous et votre médecin devez être en mesure de travailler ensemble en équipe pour traiter votre trouble. Divers médecins et spécialistes peuvent vous aider à gérer votre anxiété. Un bon point de départ est avec votre médecin traitant.

Médecin de soins primaires

Votre médecin traitant effectuera un examen physique complet pour déterminer si vos symptômes sont causés par une autre condition. Les symptômes d'anxiété peuvent être dus à:

• déséquilibre hormonal
• effets secondaires des médicaments
• certaines maladies
• diverses autres conditions

Si votre médecin exclut d'autres conditions, votre diagnostic peut être un trouble anxieux. À ce stade, ils peuvent vous référer à un professionnel de la santé mentale, comme un psychologue ou un psychiatre. Un renvoi est particulièrement probable si votre anxiété est sévère ou s'accompagne d'un autre problème de santé mentale, comme la dépression.

Psychologue

Un psychologue peut proposer une psychothérapie, également connue sous le nom de thérapie par la parole ou de conseil. Un psychologue peut vous aider à vous attaquer à la racine de votre anxiété et à apporter des changements de comportement. Ce type de thérapie peut être particulièrement utile si vous avez subi un traumatisme ou un abus. Selon l'état où vous vivez, votre psychologue peut vous prescrire des médicaments pour votre dépression. L'Illinois, la Louisiane et le Nouveau-Mexique sont les seuls États qui autorisent les psychologues à prescrire des médicaments.

Votre traitement par un psychologue sera probablement associé à un traitement continu par votre médecin traitant. La psychothérapie et les médicaments sont souvent utilisés ensemble pour traiter le trouble anxieux.

Psychiatre

Un psychiatre est un médecin spécialisé dans le diagnostic et le traitement des maladies mentales. Un psychiatre peut fournir à la fois une psychothérapie et des médicaments pour traiter votre trouble anxieux.

Infirmière praticienne psychiatrique

Les infirmières praticiennes psychiatriques fournissent des soins de santé mentale primaires aux personnes qui cherchent un traitement pour une variété de problèmes de santé mentale. Les infirmières praticiennes psychiatriques sont capables de diagnostiquer et de traiter les personnes atteintes de maladies mentales, y compris de prescrire des médicaments. Comme de moins en moins d'étudiants en médecine se lancent en psychiatrie, les infirmières praticiennes en psychiatrie prennent de plus en plus en charge.

Préparer votre visite chez le médecin

Pour profiter au maximum de votre visite chez le médecin, c'est une bonne idée de se préparer. Prenez quelques minutes à l'avance pour réfléchir à ce que vous devez dire à votre médecin et aux questions que vous souhaitez poser. La meilleure façon de vous assurer de ne rien oublier est de tout noter.

Choses à dire à votre médecin

Ces informations aideront votre médecin à établir un diagnostic précis de votre état.

• Faites une liste de vos symptômes et de leur début. Notez quand vos symptômes se produisent, comment ils affectent votre vie et quand ils sont meilleurs ou pires.
• Notez tout stress majeur dans votre vie, ainsi que tous les traumatismes que vous avez connus, passés et présents.
• Notez toutes vos conditions de santé: mentale et physique.
• Faites une liste de tous les médicaments et suppléments que vous prenez. Indiquez combien vous prenez et à quelle fréquence.

Énumérez toutes les autres substances que vous utilisez ou consommez, telles que:

• café
• de l'alcool
• le tabac
• drogues
• sucre, surtout si vous mangez de grandes quantités

Questions à poser à votre médecin

Vous avez probablement pensé à un million de questions que vous souhaitez poser à votre médecin. Mais lorsque vous êtes au bureau, ils sont faciles à oublier. Les noter vous aidera, vous et votre médecin, et vous fera gagner du temps. C’est une bonne idée de placer les questions les plus importantes en tête de liste au cas où il n’y aurait pas de temps pour toutes. Voici quelques questions que vous voudrez peut-être poser. Ajoutez-en d'autres que vous pensez importants pour votre médecin.

• Ai-je un trouble anxieux?
• Y a-t-il autre chose qui pourrait causer mes symptômes?
• Quel traitement recommandez-vous?
• Dois-je voir un psychiatre ou un psychologue?
• Y a-t-il un médicament que je peux prendre? At-il des effets secondaires? Que puis-je faire pour prévenir ou soulager les effets secondaires?
• Y a-t-il un médicament générique que je peux prendre? Combien de temps devrai-je le prendre?
• Quand vais-je me sentir mieux?
• Que puis-je faire d'autre pour soulager mes symptômes?

Questions que votre médecin peut vous poser

La liste des questions que vous posez vous aidera à vous préparer à répondre aux questions de votre médecin. Voici quelques questions que votre médecin vous posera probablement:

• Quels sont vos symptômes et quelle est leur gravité?
• Quand vos symptômes ont-ils commencé?
• Quand ressentez-vous des symptômes? Tout le temps? Quelquefois? À des moments précis?
• Qu'est-ce qui aggrave vos symptômes?
• Qu'est-ce qui améliore vos symptômes?
• Quelles conditions médicales physiques et mentales avez-vous?
• Quels médicaments prenez-vous?
• Fumez-vous, consommez-vous des boissons contenant de la caféine, buvez-vous de l'alcool ou utilisez-vous des drogues? À quelle fréquence et en quelle quantité?
• Quel est le stress au travail ou à l'école?
• Quelle est votre situation de vie? Vis tu seul? Avec famille?
• Êtes-vous dans une relation engagée?
• Vos relations avec vos amis et votre famille sont-elles bonnes ou difficiles et stressantes?
• Dans quelle mesure vos symptômes affectent-ils votre travail, votre école et vos relations avec vos amis et votre famille?
• Avez-vous déjà subi un traumatisme?
• Quelqu'un dans votre famille a-t-il un problème de santé mentale?

Coping, support et ressources

En plus de votre traitement prescrit, vous voudrez peut-être rejoindre un groupe de soutien. Il peut être très utile de parler avec d'autres personnes qui présentent des symptômes similaires aux vôtres. C'est bon de savoir que vous n'êtes pas seul. Une autre personne présentant des symptômes similaires peut comprendre ce que vous vivez et vous offrir du soutien et des encouragements. Faire partie d'un groupe peut également vous aider à développer de nouvelles compétences sociales.

Votre communauté aura probablement plusieurs groupes de soutien, soit pour votre trouble spécifique, soit pour l'anxiété en général. Vérifiez auprès de vos professionnels de la santé pour connaître les ressources disponibles dans votre région. Vous pourriez demander à votre:

• fournisseur de santé mentale
• médecin primaire
• agence de services de santé mentale du comté

Vous pouvez également participer à des groupes de soutien en ligne. Cela peut être une bonne façon de commencer si vous souffrez d'un trouble d'anxiété sociale ou si vous vous sentez mal à l'aise en groupe face à face.

Le plat à emporter

Le traitement de l'anxiété diagnostiquée est souvent multidisciplinaire. Cela signifie que vous pouvez voir un ou tous les médecins suivants:

• médecin de premier recours
• psychologue
• psychiatre
• infirmière praticienne psychiatrique
• groupe de soutien

Contactez d'abord votre médecin généraliste et soyez prêt à décrire:

• vos symptômes
• quand ils se produisent
• ce qui semble les déclencher

Votre médecin peut vous orienter vers d'autres médecins. Plus tôt vous commencez le traitement, meilleurs sont les résultats auxquels vous pouvez vous attendre.