Enceinte de 36 semaines: symptômes, conseils et plus

Contenu

• Changements dans votre corps
• Votre bébé
• Développement de jumeaux à la semaine 36
• 36 semaines de symptômes de grossesse
• Seins qui fuient
• Contractions
• Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé
• Choisissez votre pédiatre
• Préparez un sac de naissance
• Quand appeler le médecin
• Vous avez fait 36 ​​semaines!

Aperçu

Vous avez fait 36 ​​semaines! Même si les symptômes de la grossesse vous découragent, comme vous précipiter aux toilettes toutes les 30 minutes ou vous sentir constamment fatigué, essayez de profiter de ce dernier mois de grossesse. Même si vous prévoyez d’avoir de futures grossesses, ou si ce n’est pas la première, chaque grossesse est unique, vous devriez donc essayer de chérir chaque instant. Continuez à lire pour en savoir plus sur ce à quoi vous attendre cette semaine.

Changements dans votre corps

Avez-vous l'impression qu'il n'y a plus de place à l'auberge pour bébés? C'est peut-être comme ça, mais votre bébé continuera de grandir jusqu'à l'arrivée de votre date d'accouchement, une date que seul votre bébé connaît, ce qui vous rend probablement fou d'incertitude.

Chaque fois que vous vous sentez fatigué de votre grossesse, rappelez-vous simplement que votre bébé profitera de chaque dernier moment qu'il passe dans votre ventre. À partir de la semaine prochaine, votre bébé sera considéré en début de trimestre, selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists. Le terme complet est maintenant considéré comme 40 semaines. Essayez de profiter de ces dernières semaines spéciales de votre grossesse. Votre bébé sera là avant que vous ne le sachiez.

Vous êtes sans doute épuisé de porter votre ventre grandissant, et vous êtes probablement fatigué d’inquiétude. Même si ce n’est pas votre première grossesse, chaque grossesse et chaque bébé sont différents, il est donc parfaitement normal de se sentir un peu anxieux face à l’inconnu. Si vous constatez que votre anxiété a un impact sur votre vie quotidienne ou vos relations, vous devriez en parler à votre médecin lors de votre prochain rendez-vous.

Votre bébé

Quelque part autour de 18 pouces de longueur, à 36 semaines, votre bébé pèse entre 5 et 6 livres. Bientôt, votre médecin vérifiera probablement si votre bébé est prêt pour l'accouchement.

Pour vérifier cela, votre médecin cherchera à voir si la tête de votre bébé est descendue près de votre col de l’utérus. Votre bébé devrait se mettre dans cette position d'ici 36 semaines, mais ne vous inquiétez pas si votre bébé n'a pas encore tourné. La plupart des bébés se tourneront vers le canal génital au cours des dernières semaines de grossesse, mais 1 grossesse sur 25 restera par le siège ou tournera les pieds en premier.La présentation par le siège est toujours à haut risque, et la plupart de ces cas entraînent une césarienne.

Si votre médecin soupçonne que votre bébé est par le siège, vous serez probablement envoyé pour une échographie pour confirmer. Après cela, votre médecin peut recommander l'une des nombreuses façons d'aider un bébé à se déplacer vers le bas, comme la version céphalique externe (ECV).

L'ECV est une méthode non chirurgicale parfois utilisée pour essayer de transformer votre bébé. Si vous vous inquiétez du potentiel d'un accouchement par le siège, partagez vos inquiétudes avec votre médecin. Votre médecin devrait pouvoir apaiser vos inquiétudes avec toutes les ressources disponibles pour les grossesses par le siège.

Développement de jumeaux à la semaine 36

Vous sentez-vous au maximum? Il ne reste plus beaucoup de place dans votre utérus. Les mouvements fœtaux peuvent ralentir cette semaine. Prenez note de tout changement et partagez-le avec votre médecin lors de votre prochain rendez-vous.

36 semaines de symptômes de grossesse

Un symptôme à surveiller au cours de la semaine 36 est les contractions. Cela pourrait signifier que votre bébé arrive tôt ou simplement être des contractions de Braxton-Hicks. Mais dans l'ensemble, vous continuerez probablement à ressentir les mêmes symptômes que vous avez rencontrés tout au long de votre troisième trimestre, tels que:

• fatigue
• urination fréquente
• brûlures d'estomac
• seins qui fuient

Seins qui fuient

De nombreuses femmes souffrent de fuites mammaires au cours de leur troisième trimestre. Ce liquide fin et jaunâtre appelé colostrum fournira à votre bébé des nutriments dans les premiers jours de sa vie. Même si vous n’avez pas l’intention d’allaiter, votre corps produira toujours du colostrum.

Si vous trouvez la fuite inconfortable, essayez de porter des coussinets d'allaitement. Vous devriez quand même en faire le plein, car vous en aurez besoin après l'accouchement (que vous allaitez ou non), et il n'y a aucune raison que vous ne puissiez pas les utiliser maintenant.

Certaines femmes ajoutent des coussinets d'allaitement à leur registre de bébé, mais si vous n'en avez pas reçu d'une douche de bébé ou si vous ne vous sentez pas à l'aise de demander à vos amis et à votre famille de les acheter pour vous, les coussinets d'allaitement sont relativement peu coûteux. Vous pouvez les trouver chez la plupart des grands détaillants qui vendent des produits pour bébés et peuvent les acheter en gros. Ils seront utiles après la naissance du bébé et l'allaitement.

Contractions

Parfois, les bébés décident de venir tôt, vous devriez donc être à l'affût des contractions. Les contractions peuvent ressembler à un resserrement ou à des crampes dans l'utérus, semblables aux crampes menstruelles. Certaines femmes les ressentent également dans leur dos. Votre estomac sera dur au toucher pendant une contraction.

Chaque contraction augmentera en intensité, atteindra son maximum, puis diminuera lentement. Pensez-y comme une vague, roulant sur le rivage, puis revenant doucement vers la mer. Au fur et à mesure que vos contractions se rapprochent, les pics se produiront plus tôt et dureront plus longtemps.

Certaines femmes confondent les contractions avec les contractions de Braxton-Hicks, parfois appelées «faux travail». Les contractions de Braxton-Hicks sont intermittentes, n'ont pas de modèle et ne croissent pas en intensité.

Si vous rencontrez des contractions, il est important de les chronométrer. Il existe de nombreuses applications mobiles disponibles qui permettent de chronométrer et d'enregistrer facilement vos contractions. Vous voudrez peut-être en télécharger un maintenant et vous familiariser avec lui afin d'être prêt une fois que vos contractions ont commencé. Vous pouvez également les suivre à l'ancienne, en utilisant une montre ou une minuterie (ou en comptant les secondes à voix haute) et un stylo et du papier.

Pour suivre vos contractions, enregistrez l'heure à laquelle elles commencent et la fin. Le laps de temps entre le début et le début du suivant est la fréquence des contractions. Apportez ce dossier avec vous lorsque vous vous rendez à l'hôpital. Si vous faites des pauses dans l'eau, notez l'heure et dirigez-vous vers l'hôpital.

Si vous ne savez pas quelles douleurs devraient justifier un appel à votre médecin ou une visite à l’hôpital, vous devez consulter votre médecin maintenant. Si jamais vous ressentez des contractions qui durent environ une minute et qui surviennent toutes les cinq minutes pendant au moins une heure, vous êtes probablement sur le chemin de l’anniversaire de votre bébé.

Choses à faire cette semaine pour une grossesse en santé

Dans un monde idéal, vous aimeriez probablement que tout soit déjà prêt pour l’arrivée de votre bébé. En réalité, cependant, il peut rester plusieurs choses sur votre liste de choses à faire, et ce n’est pas grave. Vous avez encore du temps. Voici quelques points sur lesquels vous concentrer cette semaine.

Choisissez votre pédiatre

Si vous n’avez pas encore choisi de pédiatre pour votre bébé, vous voudrez en choisir un bientôt. Bien que vous ayez probablement encore quelques semaines avant l'arrivée de votre bébé, ce délai n'est pas garanti.

Demandez à des amis locaux ou à des membres de votre famille des références et assurez-vous d'appeler à l'avance pour planifier une visite avec des pédiatres potentiels. Il est non seulement plus facile d'évaluer votre confort avec un médecin et l'environnement du bureau en face à face, mais vous ressentirez probablement moins de stress maintenant que vous avez coché une dernière chose sur votre liste de tâches pour bébé.

Préparez un sac de naissance

Un autre élément de la liste de choses à faire que vous devriez probablement cocher bientôt est de préparer votre sac de naissance. Il existe d'innombrables recommandations basées sur les mamans qui ont déjà vécu cela. Pour trouver ce qui vous convient le mieux, demandez conseil à vos proches, puis tenez-vous-en à ce que vous trouvez le plus important.

En général, vous souhaiterez emballer des articles qui vous mettront à l'aise, vous, votre partenaire et votre bébé. Certaines choses que vous voudrez peut-être emporter pour vous-même incluent:

• information sur l'assurance
• une copie de votre plan de naissance
• une brosse à dent
• déodorant
• pyjamas et chaussons confortables
• choses qui vous aideront à vous détendre pendant le travail
• livre ou magazines

Pour votre bébé, un siège auto est un must. Si vous ne l’avez pas déjà fait, appelez la police locale ou la caserne de pompiers pour voir s’ils vérifient les sièges d’auto. L’installation d’un siège d’auto peut être délicate et c’est la dernière chose dont vous voudrez vous préoccuper lorsque vous êtes en travail.

Procurez-vous un nouveau siège d'auto pour vous assurer qu'il a été fabriqué selon les directives de sécurité les plus récentes. Les sièges d'auto sont destinés à protéger l'enfant d'un accident, puis à être jetés. Achetez-en un lors d'une vente de garage et vous ne saurez pas s'il s'agit d'un accident de voiture.

Emportez une tenue pour ramener bébé à la maison, mais évitez les fioritures. Choisissez quelque chose qui sera facile à mettre et à enlever. Vous devrez peut-être changer rapidement de couche. En parlant de changement de couche, vous voudrez peut-être envisager d'emporter une tenue de secours, juste au cas où votre bébé aurait un accident qui ferait son chemin hors de la couche.

Pensez également au confort de votre bébé lorsque vous choisissez une tenue. Si vous accouchez en hiver, choisissez quelque chose qui gardera votre bébé au chaud. Si ce sera dans les années 90, pensez à une tenue plus légère. L'hôpital devrait fournir la plupart des autres éléments de base pour le bébé, comme les couches.

Et n'oubliez pas votre partenaire! Leur confort sera probablement loin de votre esprit lorsque vous respirez pendant les douleurs du travail, mais c'est maintenant que vous pouvez leur montrer que leur confort compte aussi. Pensez à emballer:

• des collations que vous pouvez partager
• un appareil photo
• un chargeur pour votre téléphone et d'autres appareils électroniques pour que votre partenaire puisse envoyer des SMS ou des e-mails à tout le monde à l'arrivée de votre bébé
• des écouteurs, pour ce qui pourrait être une longue journée ou une longue nuit
• liste de contacts pour que votre partenaire sache à qui appeler ou envoyer un courriel une fois que votre bébé arrive
• une veste ou un pull pour votre partenaire (les hôpitaux peuvent avoir froid)

Quand appeler le médecin

Si vous ressentez des contractions ou pensez avoir des contractions, appelez votre médecin ou rendez-vous à l'hôpital. Vous devez également appeler votre médecin si vous ressentez des saignements vaginaux, des fuites de liquide ou des douleurs abdominales sévères.

À mesure que votre bébé grandit, il lui reste moins de place pour bouger. Bien que les mouvements de votre bébé aient probablement ralenti certains, vous devriez toujours les ressentir. Si vous remarquez une diminution des mouvements (pensez à moins de 10 mouvements en une heure), ou si vous êtes préoccupé par les mouvements de votre bébé, contactez votre médecin. Bien qu'une diminution du mouvement ne soit rien, cela pourrait aussi être un signe que votre bébé est en détresse. Il est toujours préférable de jouer la carte de la sécurité et de contacter votre professionnel de la santé.

Vous avez fait 36 ​​semaines!

Vous êtes presque à la ligne d'arrivée. N'oubliez pas de profiter de ces dernières semaines. Faites des siestes chaque fois que vous le pouvez et continuez à manger des repas sains et équilibrés. Vous serez reconnaissant pour les nutriments et l'énergie supplémentaires une fois votre grand jour arrivé.