Abandonner mon miroir pleine longueur m'a aidé à perdre du poids

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Il se passe quelque chose de bien ces derniers temps : je me sens plus en forme, plus heureux et en contrôle. Mes vêtements semblent mieux s'adapter qu'avant et je suis plus énergique et confiant. Non, ce n'est pas le dernier régime à la mode. Je n'ai rien changé à ma routine d'entraînement. Voici le problème : je ne possède plus de miroir pleine longueur.

Les miroirs n'ont pas toujours été un problème pour moi. Quand j'étais jeune, j'ai à peine réfléchi à ma réflexion. J'étais un enfant maigre, la petite fille avec un appétit vorace et une énergie sans fin. Adolescente, je pouvais manger ce qui me plaisait : un calzone de poulet Buffalo au fromage, de grandes portions des imbattables spaghettis de ma mère, des sandwichs remplis de charcuterie. Même avec les nuits universitaires de forte consommation d'alcool et les repas de fin de soirée qui les accompagnaient, je n'ai pris que quelques kilos auxiliaires. En fait, j'aimais tellement la nourriture que j'en ai fait mon travail après l'obtention de mon diplôme lorsque je suis devenu rédacteur en chef adjoint d'une publication alimentaire nationale à New York.

New York. Un travail. J'étais un adulte. Et, juste comme ça, ma soirée pizza était terminée.

J'ai commencé à prendre du poids rapidement. Pantalon déchiré sans ménagement. Les chandails étaient serrés aux épaules. La cellulite est apparue dans des endroits que je ne savais pas qu'elle pouvait (les bras? VRAIMENT?!). Mon identité en tant que fille maigre qui pouvait se débrouiller la nuit des ailes à 25 cents, a été ébranlée. Mon métabolisme s'était arrêté brutalement ; pour la première fois, j'ai ressenti le besoin de regarder ce que je mangeais. Mais, la mentalité "manger ce que je veux, quand je le veux" était presque indélébile après une vie passée à pouvoir faire exactement cela.

Je savais que j'avais pris du poids, mais je ne voulais pas que cela change ma vie. J'ai mené mes affaires comme d'habitude : dîner ou prendre un verre avec des amis cinq soirs par semaine (avec des déjeuners sains qui effacent la culpabilité et une séance d'entraînement ici et là). Mais la seule chose qui m'a dévoré vivant était de voir mon nouveau corps dans mon miroir en pied. [Pour l'histoire complète, rendez-vous sur Refinery29 !]

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